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一、滑冰时的着装

滑冰时的着装应具有弹性以便于运动，初学滑冰的人比较好穿长袖衣裤以免摔倒时擦伤皮肤。由于怕冷或怕摔痛，初学者往往穿得过多过厚，这样往往妨碍了运动。其实，滑冰也是一项比较消耗体力的运动，所以你根本不用担心站在冰面上会冷。此外，滑冰的时候身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒时硌伤自己。

二、如何挑选一双适合你的冰鞋

如果要挑选一双适合你自己的冰鞋，首先你得确定想要哪一类滑冰项目的冰鞋，作为冰上运动，滑冰主要包括三大类项目：花样滑冰、冰球和速滑，项目不同所使用的冰刀冰鞋就不同，因此你需了解各项目及各种冰刀冰鞋的特点：速滑滑冰主要的特点就是速度快。所以速滑冰刀刀体很长，刀刃窄而平，这样蹬冰面积大摩擦阻力小，鞋腰矮以便于降低身体重心，减少空气阻力。 

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“北冰南展西扩东进”，是我国冰雪运动发展战略。要形成东南西北遥相呼应、冬夏两季各具特色、冰上雪上四面开花的我国冰雪运动新格局，关键是如何在**冰雪、竞技冰雪、青少年冰雪、冰雪产业、冰雪赛事、冰雪场地设施以及冰雪运动人才等方面增强竞争力，形成冰雪文化传统。

赛众体育发展（上海）有限公司成立于2014年，是一家以赛事服务、团建拓展、场地运营、体育训练、文化活动为主导业务的综合性体育公司。经过五年时间不断发展壮大，目前公司已拥有一批跨领域、多背景的集咨询、策划、执行和营销为一体的**及技术团队，具有运作大型体育赛事及群体活动的综合能力。团队成员共计12人，其中教授1人、清华大学硕士1人、本科生10人。顾问团队17位，涵盖体育评估、体育竞技、专业竞赛、文化表演、会务会议等，我们深信质量的管理团队结合务实的执行团队是公司发展的坚实基础。 青浦区冰上运动会冰上运动会活动冰上运动会、冰雪体验,找赛众。

冬奥项目知识

冬季两项起源于斯堪的纳维亚半岛，由远古时代的滑雪狩猎演变而来。1924年被列为首届冬奥会表演项目，1960年被列为冬奥会比赛项目，并定名为冬季两项。

Biathlon combines the power and aggression of cross-country skiing with the precision and calm of marksmanship. The word "biathlon" stems from the Greek word for two contests.

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冬奥项目知识

冰壶，两队之间比赛，每队四人，两队轮流掷球，不仅需要使冰壶准确到达营垒的中心，同时让对方的冰壶远离圆心，***以冰壶距离营垒圆心的远近决定胜负。冰壶1998年正式列入冬奥会比赛项目。                  

Starting from the Naga**998 Olympic Winter Games, curling was adopted as an official sport, with two curling events – men’s and women’s curling.

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冬奥项目知识

跳台滑雪起源于挪威，1860年挪威德拉门地区的两位农民在奥斯陆举行的首届全国滑雪比赛上表演了飞跃动作，后逐渐成为**项目并得到***开展。19世纪末，跳台滑雪先后传入瑞典、瑞士、美国、法国、意大利和波兰等地。1924年被列入首届冬季奥运会比赛项目。

Ski jumping is a form of Nordic skiing where the skier glides down a (35°~37°) ramp at 90KM/h to jump and fly as far as they can go from the launching zone to make a stable landing in the landing section.

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真冰冰面游戏—冰面接力

每队场地四角各一个队员，进行接力比赛。

每队一个雪橇，选手自行分配出场顺序，坐在雪 橇上完成一周接力。

按到达终点计时排名获取对应积分；

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