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一、滑冰时的着装

滑冰时的着装应具有弹性以便于运动，初学滑冰的人比较好穿长袖衣裤以免摔倒时擦伤皮肤。由于怕冷或怕摔痛，初学者往往穿得过多过厚，这样往往妨碍了运动。其实，滑冰也是一项比较消耗体力的运动，所以你根本不用担心站在冰面上会冷。此外，滑冰的时候身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒时硌伤自己。

二、如何挑选一双适合你的冰鞋

如果要挑选一双适合你自己的冰鞋，首先你得确定想要哪一类滑冰项目的冰鞋，作为冰上运动，滑冰主要包括三大类项目：花样滑冰、冰球和速滑，项目不同所使用的冰刀冰鞋就不同，因此你需了解各项目及各种冰刀冰鞋的特点：速滑滑冰主要的特点就是速度快。所以速滑冰刀刀体很长，刀刃窄而平，这样蹬冰面积大摩擦阻力小，鞋腰矮以便于降低身体重心，减少空气阻力。 

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截至目前，上海已开展短道速滑、花样滑冰、冰球、速度滑冰等八个冰雪项目，共有16家冰上、雪上及轮滑俱乐部，运营15块冰场（其中四块标准场）及17个室内滑雪场所。2019年上海市民参加各类冰雪活动已逾120万人次，呈井喷式增长，冰雪运动课程进入全市135所大中小学。

申城计划到2025年时新建30片冰雪运动场地（含室内模拟滑雪），并新建一到两片市级标准滑冰场，形成冰雪运动场地布局合理、中心城区和郊区均衡协调发展的态势。此外，还将继续推动“上海超级杯”等国际高水平赛事的升级扩展，鼓励社会力量、市场主体申办或引进花样滑冰、短道速滑、冰球等观赏性强的重大赛事或商业表演，培养一批社会影响力较大的冰雪项目俱乐部联赛和精品业余赛事。

赛众体育发展（上海）有限公司成立于2014年，是一家以赛事服务、团建拓展、场地运营、体育训练、文化活动为主导业务的综合性体育公司。经过五年时间不断发展壮大，目前公司已拥有一批跨领域、多背景的集咨询、策划、执行和营销为一体的**及技术团队，具有运作大型体育赛事及群体活动的综合能力。 普陀区趣味冰上运动会冰上运动会诚信合作上海冰雪体验，上海滑冰拓展，上海冰上运动会找赛众供。

冬奥项目知识

冰球亦称冰上曲棍球，是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合，对抗性较强的集体冰上运动项目之一。运动员穿着冰鞋，手拿冰杆滑行拼抢击球，运动员用冰杆将球击入对方球门，以进球多者为胜。

Ice hockey is a fast, fluid and exciting team sport. It draws big crowds at the Olympic Winter Games thanks to the drama and tension of the matches.

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人工冰场建设知识

滑冰场的冰制造bai方式是：比较低du下的一层是铺的砂石，下面zhi埋藏有排水管道。砂石上面铺一层水泥，dao这层水泥是加热的，以防止上面的冷却装置把冰面以下的部分冻裂。再上面一层是隔离层，隔离层可以使得冰面按需要膨胀收缩。

再上面是一层水泥，里面埋藏着网状的管道，这些管道里循环的都是冷却液。制冷装置就是通过冷却管道里的冷却液，达到维持冰面温度低于0度的目的。然后将水灌入冷冻，就可以。和冰箱的原理很像。

滑冰场的冰维持方式是：在场地发生磨损后，用一种液体倒在上面，立刻冷却，然后磨平。

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冬奥知识

1988年卡尔加里冬奥会短道速滑表演赛李琰获短道速滑女子1000米***，女子500、1500米铜牌，并打破1000米和1500米世界纪录，但是此项目算非正式项目，因此无正式奖牌。中国队初次夺金。

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东奥项目知识

雪橇起源于北欧，据记载，早在1480年挪威就已出现雪橇。1883年瑞士在达沃斯举行了世界上初次雪橇比赛，1964年雪橇在第九届冬季奥运会中被列为正式比赛项目。

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