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趣味运动会项目及规则项目一：名称：《懒惰的自行车》规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，100米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度**慢，谁就是获胜者。还有个**主要的条件是参赛者不可以从自行车上掉下来。参赛人数：不限项目二：名称：《2人3足》规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，**后谁所发的时间**少，哪一对就是获胜队。参赛人数：2人为一组，组别不限。项目三：名称：《众人一条心》规则：参赛者以8人为一组，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间**少，哪一队就是获胜队。参赛人数：5——＃个人为一组。提供,上海,趣味运动会,找赛众。杨浦区趣味拓展趣味运动会来电咨询
水上漂：用泡沫板和泳圈等物品搭建起一座水上浮桥，两位选手站在浮桥的同一侧，依次跑过桥。闯过几块浮板就得几分。两人得分相加为该项目的总得分，得分越多名次越靠前。套圈投篮：每组比赛4场同时进行，限时2分钟。男选手从浅水半区出发处出发，钻入离出发点十米左右的救生圈内，然后往4米远的篮筐内投球，每人共投5个篮球。而女选手则在离男选手3米远处将球传给他。由于四个男选手被套在同一根线串起的救生圈内，不得故意在别人投篮时恶意拉扯和破坏。在规定时间内，投中多者名次列前。鸳鸯戏水：每组比赛8个队同时进行，同队的一男一女同时挽住一个救生圈游完50米。比赛中泳姿不限，但两个人的手不能离圈，而且脚不能着地和在水中行走。 奉贤区趣味拓展趣味运动会策划提供,上海,团队建设拓展,休闲拓展游戏,赛众供。
4、袋鼠运瓜
材料：毛绒布、填充丝绵
类型：布质类
项目人数：每队4人
场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上
项目特色：外形似袋鼠样式，布料采用上乘的毛绒布，柔软耐用且具有娱乐性，新颖性的特点，团体项目，旨在蹦跳中增强团队协作能力。
比赛方法：每队4名队员，0号队员为辅助队员，1、2、3号队员为运球队员。裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球;2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球;3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球;4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后
返回D点接球。赛程为60米，以***一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。
袋鼠跳技巧：1.只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎实，不能图快而不注意平衡;
2.让布袋与自己成为一体，否则很容易摔倒;
3.每一步都要尽量跳远，平衡后再开始下一跳;
4.不能一时图快，要有节奏。
袋鼠运瓜意义：袋鼠运瓜是比较受大众欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
趣味运动会道具：超级相扑1、参加方式：共4个赛道；每支参赛队选出4人参加比赛。2、比赛方法：参赛队员穿好相扑服立于圆圈内的两条起始线后。裁判发令后，2队员在指定区域内互相推、拉、搂、抱、顶，能使对方身体任何一部分（除两脚掌外）触及圈外地面即为胜利，三局两胜，获胜的队员为团队积1分，先积2分的队伍获胜。3、比赛规则：1）必须佩带头盔手套。2）听从现场裁判指令，有危险动作裁判必须立即制止。3）任一队员出圈后不得继续攻击。4、项目介绍材质：pvc夹网布充填丝绵规格\人数：个人。项目要求：个人及团队积分趣味运动会道具：真人打地鼠1、参加方式：游艺项目。2、比赛方法：1.编号6人为一组，按照编号次序依次为守擂者，其余5人为“地鼠”;2.每轮擂台上摆放30个玉米，每轮“打地鼠”时间为2分钟;3.主持人宣布开始后，地鼠开始抢玉米，守擂者则用大锤守护玉米，一轮结束后工作人员清点守擂者守护的玉米数量，计入成绩并写在白板上;，守护玉米**多的守擂者活动大奖一份，其他守擂者将获得纪念品一个;3、比赛规则：1）被打后不得继续拿玉米动作，退回洞中伺机而动。公司举办运动会应该选哪家？
运球接力比赛道具：篮球1个，大矿泉水瓶一个，秒表一个，彩色胶带一个（用作规则线制作），抽签卡片15张（标有数字1、2、3……14、15），工作人员3人以上。比赛规则：（1）一个团体中的男女生运球不分先后顺序。（2）每次1个团体进行，裁判员鸣哨后，比赛开始，参赛者开始比赛。（3）运球者需带球绕过矿泉水瓶后在返回起点，另一接球的队员需站在规则线外，二者不可同时出现在场内。（4）运球过程中，掉球等其他违规现象均需要参赛者回到起点重新进行比赛。举办趣味运动会找上海赛众。崇明区公司趣味运动会诚信合作
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