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滑冰技巧

1、放轻i松

初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。

2、外八字溜冰

溜冰的时候一定要注意脚要分开溜，以一个外八字的形式和溜冰鞋的前轮溜出去。

3、双手摆动

初学者溜冰的时候很怕摔了是因为感觉平衡感不太好，所以可以利用你的双手摆动，来维持你的平衡感。

4、靠墙边/扶手学习

如果你是一个人的话，那么比较好沿着溜冰场的墙边慢慢溜，一般墙边都会有扶手的，可以慢慢以外八字溜，这也是学得比较快的一种方式。

赛众体育发展（上海）有限公司成立于2014年，是一家以赛事服务、团建拓展、场地运营、体育训练、文化活动为主导业务的综合性体育公司。经过五年时间不断发展壮大，目前公司已拥有一批跨领域、多背景的集咨询、策划、执行和营销为一体的**及技术团队，具有运作大型体育赛事及群体活动的综合能力。团队成员共计12人，其中教授1人、清华大学硕士1人、本科生10人。顾问团队17位，涵盖体育评估、体育竞技、专业竞赛、文化表演、会务会议等，我们深信质量的管理团队结合务实的执行团队是公司发展的坚实基础。 上海冰上运动会，冰上拓展哪家好？上海趣味冰上运动会冰上运动会询问报价

真冰趣味冰壶

每4人为一队，每组2队对垒，每人1次投掷冰壶（每队颜色不同）

投掷冰壶可选择击打己方、对方冰壶，或自行选择比较好位置停留

每队自行安排选手出场顺序，制定投掷位置规划

以旋转冰壶形式决定队伍出场顺序（冰壶手柄作为指针）

待八位选手全部投掷完毕进行积分统计：

    1、中心红心圆位置冰壶计5分，

    2、十字红线范围内计2分，

    3、 红色圆圈范围内计1分，

    4、出圈不计分。

待所有队伍完成项目后，进行积分排名。

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真冰冰面游戏-夺宝奇兵

每队派两名选手进行比赛，一名选收蒙眼为雪橇提供动力，由另一名选手坐在雪橇上指挥，两名选手合作去争抢冰面上的宝藏（瑜伽球）

比赛共14支队伍（举例），冰面放置7个瑜伽球，选手可进行争抢，以将宝藏运回城堡的时间进行排名积分。

每队按回到城堡的顺序获得相应得分。

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2015年，北京以城市的名义，又成功申请了冬奥会，北京成为较早既举办过夏季奥运会，又举办冬季奥运会的城市，中国也即将成为举办过五次奥运会的国家，这是中国较早次举行冬季奥运会，由北京市和张家口市联合举行，同为主办城市。此次冬奥会，北京市主要承办雪车雪橇滑雪的高山雪地比赛，而张家口市，则主要承办除雪车，雪橇，高山滑雪之外的雪上比赛，此次冬奥会还将在延庆建设场馆群。

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冬奥会的起源

19世纪末和20世纪初，一些冰雪运动如滑雪、滑雪撬、滑冰、冰球等项目在欧美国家逐渐得到普及和发展。

1887年挪威成立了世界上较早滑雪俱乐部

1890年加拿大成立了世界上较早冰球协会。

1892年国际滑冰在荷兰成立。

1893年，在阿姆斯特丹举行了首届男子速度滑冰锦标赛。

1924年形成正式的冬季奥林匹克运动会

当时，在法国的夏蒙尼市承办了当时被称为“冬季运动周”的运动会，两年后国际奥委会正式将其更名为第1届冬季奥林匹克运动会。

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