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一、滑冰时的着装
滑冰时的着装应具有弹性以便于运动，初学滑冰的人比较好穿长袖衣裤以免摔倒时擦伤皮肤。由于怕冷或怕摔痛，初学者往往穿得过多过厚，这样往往妨碍了运动。其实，滑冰也是一项比较消耗体力的运动，所以你根本不用担心站在冰面上会冷。此外，滑冰的时候身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒时硌伤自己。
二、如何挑选一双适合你的冰鞋
如果要挑选一双适合你自己的冰鞋，首先你得确定想要哪一类滑冰项目的冰鞋，作为冰上运动，滑冰主要包括三大类项目：花样滑冰、冰球和速滑，项目不同所使用的冰刀冰鞋就不同，因此你需了解各项目及各种冰刀冰鞋的特点：速滑滑冰主要的特点就是速度快。所以速滑冰刀刀体很长，刀刃窄而平，这样蹬冰面积大摩擦阻力小，鞋腰矮以便于降低身体重心，减少空气阻力。
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真冰冰面游戏-趣味保龄球
一名选手坐在底盘内，由另一名选手推动撞击充气保龄球；
推行选手在3米红线处双手松开，让其自由滑行去碰撞前方的充气保龄球（选手可张开双臂，但不得用手击打），统计击倒数量获取对应分数。
以累计每队击倒总数进行排名
注：每队每组***一次机会，若越过红线则记0个
赛众体育发展（上海）有限公司成立于2014年，是一家以赛事服务、团建拓展、场地运营、体育训练、文化活动为主导业务的综合性体育公司。经过五年时间不断发展壮大，目前公司已拥有一批跨领域、多背景的集咨询、策划、执行和营销为一体的**及技术团队，具有运作大型体育赛事及群体活动的综合能力。团队成员共计12人，其中教授1人、清华大学硕士1人、本科生10人。顾问团队17位，涵盖体育评估、体育竞技、专业竞赛、文化表演、会务会议等，我们深信质量的管理团队结合务实的执行团队是公司发展的坚实基础。
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冰壶比赛为什么用毛刷摩擦冰面
用毛刷擦拭冰面时，因为摩擦生热，使冰面融化，所以在冰场表面会形成一层水膜，从而减小了摩擦力，达到控制速度的效果。
当投壶运动员在投壶时所用的力气偏小，而不能使冰壶达到指定的圆内时，其他队员就可以通过刷冰来赢得比赛。一般情况下，运动员刷冰可以将冰壶在冰面上的运动位移增加三至五米。
很多人会有这样的误解——刷冰是为了让冰面变毛，从而增大摩擦力。这种行为属于破坏冰面，是犯规的。因此在投壶的时候用力过大而造成失误是没有办法挽回的。
当冰壶的运动轨迹和预期的有偏差时，也可以通过刷冰来改变冰壶的运动方向，这就需要刷冰的选手有足够的经验才可以成功控制冰壶。
冰壶比赛是在水平的冰面上举行的。冰壶比赛时，首先运动员需要投壶，将手中的冰壶投出去之后，壶在冰面上先加速后减速运动，如果冰壶**终停留在指定的圆内，就会得到一分。
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冬季奥林匹克运动会简称为冬季奥运会、冬奥会。主要由全世界地区举行，是世界规模比较大的冬季综合性运动会，每四年举办一届，1994年起与夏季奥林匹克运动会相间举行。参与国主要分布在世界各地，包括欧洲、非洲、美洲、亚洲、大洋洲。由国际奥林匹克组委会(International Olympic Committee)主办。按实际举行次数计算届数。
1986年，国际奥委会全会决定将冬季奥运会和夏季奥运会从1994年起分开，每两年间隔举行，1992年冬季奥运会是一届与夏季奥运会同年举行的冬奥会。自1924年开始第1届，截至2018年共举办了23届，每四年一届。
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冬奥项目知识
雪车起源于瑞士，由雪橇发展而来，1924年法国夏蒙尼首届冬季奥运会中即被列为正式比赛项目。雪车用金属制成，形如小舟，车首覆有流线型罩，因此也得名“雪地之舟”。
Bobsleigh is a winter sport invented by the Swiss in the late 1860s in which teams make timed runs down narrow, twisting, banked, iced tracks in a gravity-powered sled.
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