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滑冰注意事项

1、室内冰场与室外冰场差别很大，室内外的冰面质量不一样，包括冰面的光滑度、厚度、亮度，以及冰的软硬度。对于初学者来说，冰面的质量越高，滑行时受外界环境的影响就越小。

2、初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。

3、在室内冰场滑冰，都是按照逆时针方向滑行。初学者进入场地后，要注意与大家的滑行方向保持一致，不要反方向练习。

4、滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，这样能够防止冻 伤。

5、身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒硌伤自己。选择适合自己的冰鞋种类和尺码，在比较开阔的地方适应一下，学习一段时间能够自己滑行时一定学会几种停止方法。

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    助力冬奥，欢乐冰雪，健康中国。第五届全国大众冰雪季于2018年12月6日在上海东方体育中心正式启动。

    国家体育总局局长苟仲文先生在致辞时说，在“带动三亿人参与冰雪运动”的号召下，每年的全国大众冰雪季开展**性冰雪活动，在神州大地不断掀起“冰雪热”、“冬奥热”。本届全国大众冰雪季启动仪式初次走出北方、跨过长江，是冰雪运动“南展西扩东进”战略的具体实施。让我们携起手来，更多参与支持冰雪运动，助力建设健康中国。 徐汇区高质量冰上运动会质量服务上海冰上运动会选哪家？找上海赛众。

  赛众体育发展（上海）有限公司成立于2014年，是一家以赛事服务、团建拓展、场地运营、体育训练、文化活动为主导业务的综合性体育公司。经过五年时间不断发展壮大，目前公司已拥有一批跨领域、多背景的集咨询、策划、执行和营销为一体的**及技术团队，具有运作大型体育赛事及群体活动的综合能力。团队成员共计12人，其中教授1人、清华大学硕士1人、本科生10人。顾问团队17位，涵盖体育评估、体育竞技、专业竞赛、文化表演、会务会议等，我们深信质量的管理团队结合务实的执行团队是公司发展的坚实基础。

冰场即滑冰场，由干冰制造或自然结冰而成，在平地或水面结成平整冰面，供刀片状的溜冰鞋所用来嬉戏滑行的场所。

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截至目前，上海已开展短道速滑、花样滑冰、冰球、速度滑冰等八个冰雪项目，共有16家冰上、雪上及轮滑俱乐部，运营15块冰场（其中四块标准场）及17个室内滑雪场所。2019年上海市民参加各类冰雪活动已逾120万人次，呈井喷式增长，冰雪运动课程进入全市135所大中小学。

申城计划到2025年时新建30片冰雪运动场地（含室内模拟滑雪），并新建一到两片市级标准滑冰场，形成冰雪运动场地布局合理、中心城区和郊区均衡协调发展的态势。此外，还将继续推动“上海超级杯”等国际高水平赛事的升级扩展，鼓励社会力量、市场主体申办或引进花样滑冰、短道速滑、冰球等观赏性强的重大赛事或商业表演，培养一批社会影响力较大的冰雪项目俱乐部联赛和精品业余赛事。

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冬奥会项目分类

1、Alpine Skiing - 高山滑雪

2、Bobsleigh - 雪车

3、Biathlon - 冬季两项

4、Cross-Country Skiing - 越野滑雪

5、Curling – 冰壶

6、Freestyle Skiing – 自由式滑雪

7、Figure Skating – 花样滑冰

8、Ice Hockey – 冰球

9、Luge – 雪橇

10、Nordic Combined – 北欧两项

11、Snowboard – 单板滑雪

12、Ski Jumping – 跳台滑雪

13、Skeleton – 钢架雪车

14、Speed Skating – 速度滑冰

15、Short Track Speed Skating – 短道速滑

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冬季奥林匹克运动会简称为冬季奥运会、冬奥会。主要由全世界地区举行，是世界规模比较大的冬季综合性运动会，每四年举办一届，1994年起与夏季奥林匹克运动会相间举行。参与国主要分布在世界各地，包括欧洲、非洲、美洲、亚洲、大洋洲。由国际奥林匹克组委会(International Olympic Committee)主办。按实际举行次数计算届数。

1986年，国际奥委会全会决定将冬季奥运会和夏季奥运会从1994年起分开，每两年间隔举行，1992年冬季奥运会是一届与夏季奥运会同年举行的冬奥会。自1924年开始第1届，截至2018年共举办了23届，每四年一届。

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