闵行盛装马术骑乘课程

马好象有一种天生的反感，我称之为“固定点”。想象一匹马被栓在十字缰上。如果它突然反抗，必定试图向前或向后得以脱缰，但是受到在它笼头上绷紧的十字缰的限制。笼头成为固定点。如果马不能马上直接平静下来，它回继续反抗直到自由。当你骑乘和坚定地拉马在衔铁上，你在马嘴上创造一个固定点。马的反应也会拉在衔铁上，但是反感你，比如向前伸头。如果从衔铁后边拉紧，马将向上伸头。如果把马从衔铁上方拉紧，马也会向上伸头，回避拉力，但是如果你抬起手和保持在衔铁上方，马可能立即向下拉缰。那就是颈部伸展的方式。母马靠着嗅觉去辨认自己的孩子，而公马则是用嗅觉去寻找母马。闵行盛装马术骑乘课程

不灭的骑士精神——法国索米尔黑骑士马术。提到法国，多数人会想到浪漫一词，芳香醉人的红酒，诱人味蕾的奶酪，闻名世界的鹅肝……可很多人不知道的是，法国人除了爱美食，还酷爱户外运动——骑马。世界上头一场赛马就在法国举办，头一个种马场也是设在诺曼底。法国还是国际马术协会发起国，享有盛誉的法国马术，同样是世界非物质文化遗产。马术起源于原始人类的生产劳动过程。公元前680年，古代奥林匹克运动会设有马车比赛。中国的马术也具有悠久的历史，兴于周代，盛于唐代。揽海路少儿马术骑乘俱乐部立定时马匹应当凝神站立，专注、正直、不动。

立定时马匹应当凝神站立，专注、正直、不动。体重均匀地分布在四肢上，前、后肢成对地并齐。颈部抬起，项部高居，马头在垂直线稍前方，保持'受衔'姿势，并且和骑手的手保持轻微、柔和的接触，安静地咬着口衔，随时准备按骑手较轻微的指示立即运动。立定是靠骑手适度加强骑坐和脚的操作，使马体重量移向后躯，驱使马朝向骑手柔软封闭的手上，因而在几乎瞬间但又不突然的在预定的位置上停稳。立定必须经过一连串的半减却而完成(参考移型)。

障碍超越时，先从一道障碍开始练习跳跃，用两支障碍木杆架成“X”形交叉，是训练新障碍骑手与新马很好的开始。在开始练习时，可先以快步进入障碍，熟练之后再以跑步进入障碍，因为快步比跑步有较充足的时间，让马儿与骑手准备做好该做的动作。千万不要误以为，跑步比较有动力，比较容易跳。如果快步跳不好，跑步跳时一定更慌张、更跳不好。在障碍之前一定的距离放置一支低横木，也是很好的辅助训练方法。以快步跳障碍时，低横木应距离于障碍250cm，以跑步跳障碍时，距离为350cm，随着障碍高度提高，低横木的距离可稍微增加。马匹的眼睛可以说是陆生哺乳动物里面较大的。

坐在一匹抗拒的马上跑步，是一件很不舒服的事情。你会回忆骑乘成熟马是多么享受的过程。而像这样的回忆也是我们后面工作所需要的参照，你需要把抗拒的马调整到存在于你的脑海里那样适应的状态。你的工作应当从漫步开始，再到快步及跑步，逐渐让马匹正确地工作。开始阶段不要求马匹，只是让它大步向前、放松，这是很基础的工作，之后逐渐建立衔铁和骑坐、脚的联系。本次只探讨关于跑步的训练，在这个训练中骑坐的作用将更为明显，需要特别加强讲述这方面的学习心得。中国是国际马联世界杯场地障碍赛的第15个赛区。上海闵行户外马术训练场地

1921年，国际马术联合会在洛桑成立。闵行盛装马术骑乘课程

你的马明白了伸展训练一次后，你能在慢步，快步和跑步中完成“划缰”（滑动手指握缰向后）任何时候带起它的头。作为结果，马将随着头颈运动，尽可能地低，好象要吃光地面上的谷物一样。当你初级教你的马伸展颈部时，你可能通过两种暂时的问题：速度加快和绊倒。速度的加快，减少约束的改善。绊倒迫使马更加注意，防止跌到。熟悉练习一些天之后，当平衡性和增进约束力完成了，这两个问题将得到解决。加强马的背力，你要让马鼻尽量低下，骑它几周甚至几个月。（肌肉随着时间而强健和完美）当颈部伸展的目的达到，这时候你带起马头，颈向后到正常状态。做到这样，运用得体的系列，但是有力，半减却（用有力的腿），经过几天的课时，直到你的马再次抬高头颈。闵行盛装马术骑乘课程

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