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骑马对预防某些疾病有明显的作用。骑马10分钟=按摩10万次，骑马锻炼能清理沉积在血管壁上的胆固醇，防止动脉血管硬化，减少心血管疾病的发病率。还可增加心脏血管的口径，增加冠状动脉血流量，改善心肌的血流分布，使心肌利用氧的能力提高，从而达到预防某些疾病的目的。经常进行骑马锻炼，能量消耗增加，对各种营养物质的需求增加，因而，食欲增加，消化系统的功能改善，使胃肠道蠕动加强，消化液的分泌增加，营养物质的吸收也随之增加。如果您经常观看障碍比赛就会发现：好的骑手对障碍间的距离掌握得非常好。崇明揽海路少儿英式骑马训练场地

不管你已经为马匹穿、脱过多少次的马衣了，如果马匹表现出任何不安的迹象，你就要放慢速度，平稳而系统地操作。以下正确的操作步骤有助于唤起你的安全意识，还能省去不必要的医药费。欲想了解安全穿着马衣的较好方法要先从脱马衣开始学起。依照图示的操作方法，保证脱马衣的过程是以从马匹后腰部到颈部的方向（从后向前）进行的。有些马主的做法并不规范，往往图省事儿，不顾马衣前胸部扣带是否解开就就直接把它从马头上揪下来。事实上，这种做法会让马匹一瞬间看不到东西，它会觉得眼前一片漆黑，想要奔跑逃脱。因此，一定要先把所有扣带解开，进行规范的操作。崇明揽海路少儿英式骑马训练场地在马匹任何跳跃障碍时，允许使用长度不超过75厘米鞭头无配重的马鞭。

要想找到正确的起跳点，骑手就应该在比赛中不管骑乘的速度如何，始终都要让马匹保持同样的节奏，这样就会：不影响马匹在奔跑时的自然韵律，让马可以从容地找到合适的起跳点。实际上骑手和马匹是有分工的。骑手负责：1、保持马匹在运动中的良好节奏和韵律；2、指引马匹前进的方向，对准障碍中心；3、维持马匹前进的动力，随时与马匹保持联系，处理情况；4、在起跳的瞬间，学会适时地等待，不催马，尽量少影响马。马匹的任务：1、服从地进入工作状态，明白骑手的指令；2、养成良好的运动习惯，不惧怕障碍；3、从容地找到适合自己的起跳点。

在开始一节训练课之前，提醒自己一定要遵守纪律，也就是说绝不可以放过任何一个失误动作，错了，就要立即改正。对于不爱迈步的马匹而言，很重要是要让它一直有向前的意识-如果骑手要求它向前，它就必须向前走。在骑手做出动作要求时，许多聪明的马都会采取逃避战术，而不是乖乖地打开步子。也就是说，在慢步中要求它们做伸展步伐时，马匹会直接快步起来。因为在马匹看来，直接变换一个步伐比在同一种步伐中拉长身体更容易完成。有些马匹经常会采用西班牙慢步（Spanishwalk）、原地踏步（piaffe）或斜横步（Half-pass）来逃避骑手的此类要求。18世纪末马术才成为了一个单独的体育项目。

一盘新型耐力鞍，A到B点的两点距离就是马鞍的尺寸。通常来讲，17英寸的马鞍适合青少年骑手，或者体型较小的成年骑手。17英寸至17、5英寸的马鞍是常用尺寸，18英寸及以上的马鞍则比较适合体型较大的骑手。欧洲生产的马鞍的宽度尺寸分别由字母N（窄）、M（中号）、W（宽）、XW（超宽），也可以用2，3，4，5分别表示以上宽度。有些英式鞍制造商也会用MW（中偏宽）、NM（中偏窄）表示马鞍的宽度。目前国内很多地方和旅游相关的野外骑马项目，他们在提供骑马服务的同时还会提供相应的民族鞍具的或者鞍具。但是，绝大部分野外骑乘的爱马人常常会考虑自带马具，这不光是舒服的问题，一盘适合自己且适合野外骑乘的马鞍更多时候是也安全问题。1900年的第二届奥运会上马术便被列为正式的比赛项目。上海成人英式马术训练场

刺柄端头必须为钝面以防划伤马匹。崇明揽海路少儿英式骑马训练场地

骑马使人有回归自然，亲近大自然的感觉，可转移日常工作中的精神压力，经常骑马能够增加自信心，有利于摆脱不良的心境，使精神、心理更健康。当你在风景秀丽、空气新鲜的草地上骑马时，可以使大脑皮层的兴奋和阻止过程得到改善，因而对情绪抑郁等都有良好的医治作用。整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外骑马是一种较好的积极性休息，可使原来十分紧张的大脑细胞得到放松，就象打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾。崇明揽海路少儿英式骑马训练场地

上海浦东爱久马术运动俱乐部总部位于上海市浦东新区唐龙路1169号，是一家马术技术领域内的技术开发、技术转让、技术服务、技术咨询，健康管理咨询（不得从事诊疗活动、心理咨询），投资咨询，会展会务服务，文化艺术交流活动策划，体育赛事活动策划，体育用品、日用百货的销售。【依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动】。 这个是经营范围的公司。公司自创立以来，投身于马术培训，少儿马术，马术赛事，马术活动，是运动、休闲的主力军。爱久马术俱乐部继续坚定不移地走高质量发展道路，既要实现基本面稳定增长，又要聚焦关键领域，实现转型再突破。爱久马术俱乐部创始人陈立忠，始终关注客户，创新科技，竭诚为客户提供良好的服务。