浦东成人马术骑乘体验

马匹天生就是胆小，只有科学的训练才能让马匹服从，从而不惧怕障碍。其实马匹从本能上不愿意跳跃，但是它更怕马背上的骑手，所以只有先有服从，才有不惧怕障碍。还是骑手的工作。马匹对起跳位置的判断建立在经验和骑手的判断基础上。正常的节奏和韵律接近障碍，马匹很容易跳跃。我们自己迈步上台阶也不去量步子，很自然的走过去。所以自然放松韵律节奏，加上等待就是解决起跳点的较好办法。所以归根结底是人的任务。说得容易，做起来绝非易事！障碍比赛中参赛的马匹和选手必须在指定的时间内越过设在场地内的6到14个障碍。浦东成人马术骑乘体验

保持马匹在运动中的良好节奏和韵律是很重要的，当然也是比较难的。因为马匹一定是滚轮胎似的跑步，有跳跃跑步的感觉，而不是向前平跑的感觉。训练中要保持这种跑步，骑手要认真跑好每一步，每一步的辅助都要到位。其次，马匹应该可以伸长和收缩，很随意的变换，而节奏和韵律保持不变。这对骑手的要求也很明确，如果你要主要靠手来实现转换，那么节奏一定会破坏，甚至失去动力，所以骑手的THEHALFHALT训练非常有用，可以让马匹维持韵律而变换步幅。上海闵行爱久马术骑乘训练场三日赛要求骑手与同一匹马组合完成三个项目。

中国全国运动会马术比赛，共有6个项目，分别为场地障碍个人赛、场地障碍团体赛、盛装舞步个人赛、盛装舞步团体赛、三项赛个人赛、三项赛团体赛。国际马术联合会，成立于1921年，是领导国际马术运动惟一的国际组织，是国际体育单项联合会总会成员。该组织的任务是举办国际比赛；确定、统一和公布比赛规则；确定和批准世界锦标赛、奥运会和地区性比赛的规程和项目；促进各会员国之间的接触。马术赛场应设有平坦宽敞的跑道，沙道或草地伯道均可，沿顺时针方向跑进。

骑手在行进中尽早注视障碍，可以把路线跑好。千万不要低着头看马，等回转过来就晚了，容易出问题。马场马术好的马匹很柔软服从，可以正确屈挠由曲线回转进入直线对准障碍。转弯的时候外方缰和外方腿很重要，要教会马匹理解腿指令转向。常见到骑手一味拉内方缰，把外方肩膀甩出去，马就顺着外方肩跑掉了。如果马匹习惯于从右侧肩膀逃掉，那么多做右侧的肩向内练习会有帮助。相反一样。马匹很多数情况逃障碍是因为没有对准障碍的中间，我们从基础训练开始就要让马每次都从中间跳跃。交叉杆的跳跃就是让马认识从中间跳跃。额革是让马匹水勒保持舒适的关键。

选择马鞍通常需先用软尺量一下马的耆甲高度和肩隆的宽度。一般原则是：鞍枕要平，两边大小、厚薄要对称，鞍槽的宽度要符合马匹的骨骼特点。试鞍子时不要放汗垫，把鞍子放在马背上，从马的正后方顺着鞍槽要能看到前方透过的光亮。马鞍的前桥较高点应该略低于鞍尾的较高点。前鞍桥拱槽和耆甲之间的间隔要能放进3个手指，坐下时臀部与后鞍桥的边缘有4个手指的距离。马背的长度也影响到马鞍的尺寸选择，而且正确的选择对于避免马鞍对马背的任何可能的伤害都很重要。常用的标准尺寸是17—18英寸，是测量前鞍桥到后鞍桥的长度。对前鞍桥顶端较低并向后斜的马鞍，是测量前鞍桥侧面的金属铆钉到后鞍桥中心点的长度。如果马鞍过长，骑手就会坐得太靠后，也就是重心压在马的腰部，则会让马感觉不舒服，并且也会影响马的运动。室外马术比赛场地较小面积为4000平方米，短边较小宽度为50米。闵行儿童马术课程

马术赛场跑道宽度应不少于18.3米，直道应不少于400米长，转弯半径不应小于90米。浦东成人马术骑乘体验

如果马匹特别懒，完全不听从指令的时候，就把缰完全给它。一段时间后，马匹开始真正地打开步子，随着背部的拉长，脖颈也伸展了。这种练习可以帮助马匹身体变得更加柔软，对骑手的指令回应得更快且准确。末尾，让我们来总结一下要点：在训练中，一旦马匹没能按照指令做出相应的动作，就立刻停下来，再重复。这样可以让马匹充分去体会自己的失误。而当它做对时，应及时奖励。慢慢地，马匹便会认识到一味逃避并不会得到什么好处。要相信马匹什么都可以做到。浦东成人马术骑乘体验

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