上海户外露营注意事项

野外露营的好处有哪些？野外露营是野外旅行、登山探险等各种户外活动的主要宿营方式，也是值得积极提倡的宿营方式。它不但接近大自然，而且也是较为实惠的宿营方式。野外露营的好处就是它可以有效缓解不好的睡眠症状。野外露营有利于人们形成一个更自然的睡眠规律。如果长期睡不着已成为笼罩你生活的那团乌云，那野外露营可能是吹走这片乌云的利器。野外露营将人体暴露于黎明和黄昏的自然光下，将有助于人们入睡，并提高睡眠质量。露营为人们放松身心、亲近自然提供了更多选择。户外露营是和大自然零距离接触的一种户外活动。上海户外露营注意事项

露营的好处是什么呢？露营的好处：穿越到陶渊明的世外桃源，新鲜的空气和源于大自然的天籁之音对身体极其有益。早上起床后在清新凉爽的微风中漫步，开始美好的一日，唤醒对周围环境的感知，有助于缓解因快节奏都市生活而绷紧的神经。快乐的鸟儿放声歌唱，太阳公公也透过云层绽开笑脸，忙于学习的青少年因此绽开了笑颜。在慷慨大自然馈赠的美妙清晨里，我们的心情自然而然变得愉悦舒畅。身处大自然，远离喧嚣是缓解压力和让全家人放松的较佳方式，更好的亲近自然。浙江趣味露营攻略推荐时常和孩子出来露营野餐，能让孩子的身心得到放松。

野营是一种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料，对将要出现的较大转向和明显的标志物做初步了解。当有等高线地图时，可将预定线路和方向进行分析，如：需翻越几道山梁、经过几个丫口、大致海拔上升和下降情况。这样有助于在行进中判定方向。在雨季或多雨地区，特别是长时间的穿越，如防水准备不充分整个活动会遇到极大的麻烦。如：无干燥衣物可换，相机、电池、食物等物品遭打湿破坏。因此在出行前要对活动地区的气候做些了解，并做好相应准备。

浙江哪里适合野外露营？1、临海括苍山：“登之见沧海，以其色苍苍然接海，故名括苍。露营的话，汽车可以直接开到米筛浪顶峰，方便装卸露营装备。山上有云顶山庄等农家乐，提供篝火晚会、烧烤和烤全羊等服务，当然，需要提前预订。在山顶看完日出不要错过云海，早晨和下午时分，山下的雾海抬升成云海，犹如仙境。山顶的夜晚比较凉，温度比山脚低10℃左右，建议带长袖和长裤。2、嘉兴海盐南北湖：南北湖是浙江非常有特色的一个地方，景区总面积约45平方公里，由湖塘、山林、海滨、古城四大景区组成，号称”山有层次，水有曲折，海有奇景，比瘦西湖逸秀，比西子湖玲珑，能兼两者之长“。每年秋季，这里都会举办上千人的大型露营大会，内容很丰富，有露营晚会、帐篷电影、自助烧烤、柑橘采摘等。露营可以放在湖心岛的大草坪上，四面环湖，景色宜人。露营是一件很有意义的亲子活动。

露营的好处有哪些？露营的好处——锻炼身体：露营的好处就是进行体育锻炼。就算做一些运动量不大的运动，比如钓鱼，燃烧的卡路里也比坐在办公室燃烧的卡路里多。如果你徒步或骑行，还可以使心肺得到锻炼。徒步旅行者每小时燃烧120-300卡路里的热量，骑自行车每小时燃烧300-500卡路里的热量。露营的好处——享受阳光：在户外享受阳光，还可以补充维生素D，促进钙和磷的吸收。露营的好处——睡个好觉：假设你有不错的露营装备，这会让你在充满户外活动的一日后享受良好的睡眠。睡眠对身体的好处很多，不但可以减少炎症、改善心血管，还能增强身体抵抗力。露营是一种短时的户外生活方式。浙江趣味露营攻略推荐

露营游已经从传统单一模式向“露营+”多元化模式转变。上海户外露营注意事项

露营遇到坏天气怎么办？帐篷的安全检查与加强措施：进行安全检查与加强的措施，检查帐篷有无破损，绳子索是否确实拉紧、支柱有无问题、排水沟是否确实挖妥等，均应详加检查。倘认为用控制绳不太稳固时，不妨利用岩古或登山镐再加固定。如预测如风务颇为强烈时，则必须使用细麻绳或登山绳等增加控制绳的力量，以固定帐篷，防范帐篷被狂风卷走。帐篷内的收拾整理：避免因天气恶化而惊慌失措，应先预先在帐篷内进行收拾整理工作。首先，考虑因雨水飘入而导致淹水时，为防范衣物、登山鞋等装备受潮，将其装入塑胶袋内，多余物品则收入背包内；此外，小刀等尖锐的物品，应注意小心收好，以免划伤帐篷；在天气恶化之前，预先做妥饭菜也很重要。上海户外露营注意事项

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