上海户外露营项目
露营装备有哪些？帐篷：选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强的双层帐篷为佳。睡袋：羽绒或鹅绒睡袋轻便，保暖效果好，但前提是必须保持干燥，环境条件比较潮湿时，人造真空绵睡袋可能是更好的选择。背包：背包构架应符合自己的身体结构，并有舒适的背负系统（如肩带、腰带、背板）。生火用具：打火机、火柴、蜡烛、放大镜。其中蜡烛既可用作光源，又是极好的助燃剂。照明用具：营灯（分电营灯和气营灯两种）、头灯、手电筒。野炊用具：水壶、多功能野炊锅、锋利的多功能刀、餐具。必备工具：指南针、地图、绳索、折叠锹、针线、鱼钩鱼线、刀、照相机。水和食品：热量大的肉类、糖类、脂类、盐。救生箱：消粉、感冒药、腹泻药、镇痛药、纱布、胶带、绷带。在户外露营时要避免剧烈运动，这样可以避免身体的内部温度过高。上海户外露营项目
露营
该如何选择露营营地？1、在搭帐篷之前，必须仔细勘察地势，营地上方不要有滚石、滚木以及那些风化的岩石，一旦发现附近有岩石散落的迹象，不可以再搭帐篷了营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水，如果远离水源则会给营地带来很多不便，甚至是危险的。2、不要在泥石流多发地建营。许多石块有被泥土包裹的痕迹，这是识别发生泥石流的主要标志。营地不要选在离泥石流通道太近的地方。3、雨季在野外宿营前一定要关注宿营地当地及河流上游地区的气候、水文情况，宿营时要注意在离水面几公尺高的高地上搭帐篷，不要选择雨水通道，要选排水良好的地方，还要选择危险时可逃生的路径。浙江夏日露营攻略野外露营的游玩项目有哪些？
露营的好处有哪些？露营的好处——锻炼身体：露营的好处就是进行体育锻炼。就算做一些运动量不大的运动，比如钓鱼，燃烧的卡路里也比坐在办公室燃烧的卡路里多。如果你徒步或骑行，还可以使心肺得到锻炼。徒步旅行者每小时燃烧120-300卡路里的热量，骑自行车每小时燃烧300-500卡路里的热量。露营的好处——享受阳光：在户外享受阳光，还可以补充维生素D，促进钙和磷的吸收。露营的好处——睡个好觉：假设你有不错的露营装备，这会让你在充满户外活动的一日后享受良好的睡眠。睡眠对身体的好处很多，不但可以减少炎症、改善心血管，还能增强身体抵抗力。
春日露营需要注意什么？1、春季气温不稳定，温差很大。因此要携带衣物要足够保暖，防止着凉。2、选择合适的地点扎营：近水、背风、远崖、近村、背阴、防兽、防雷。3、春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，所以要注意穿着适当，不必太多，也不能太少，记得随身带件保暖的外套。4、出门在外要注意卫生，不要在人流密集的地方多停留。选择到空气质量好的地方，比如可以登山，或去海边、森林等。5、雨具是春游必须随身携带之物，带一把小小折叠伞或一次性方便雨衣。6、鞋一定要舒适，女士出游不要穿高跟鞋。如果走到脚部肿了，就在临睡前用热水泡泡脚，疏通一下经脉。7、出门时，记得为自己随身备一本小册子，里面记录一些重要的联系电话以及其他信息，在你需要求助的时候会派上大用场。露营可以放在湖心岛的大草坪上，四面环湖，景色宜人。
为什么要去露营？露营有什么好处？露营对于成年人来说是有着极好的作用，是能够放松自己的心情，尤其是现在年轻人的生活压力是非常大的，而出去露营的话是能够帮助减压，得到放松，让自己的情绪得到缓解，还可以去呼吸一些新鲜空气，这也是因为现在很多人都生活在大城市里面临的都是钢筋水泥和汽车尾气，是很难呼吸到新鲜空气而外出露营的话，是能够让自己感受到大自然的美好。而且外出露营的话，也是能够和他人建立一个比较强的人际关系，是能够和自己的亲朋好友维系关系。露营的好处就是进行体育锻炼。浙江营地露营两日游
大运动量的穿越过后，选择的露营营地有有水源补给，是完成整个穿越目标的关键。上海户外露营项目
野外露营有哪些值得注意的地方？1、穿贴身的长衣长裤，以避免蚊虫叮咬及树枝扯挂，若衣服宽大，可以将裤腿、袖口扎起来。2、穿合脚防滑的鞋子。当感到脚底疼痛时，迅速在痛处贴上一小片医用胶布，可以预防起泡。3、准备御寒衣物。野外气温会比室内低比较多。4、准备足够的净水、干粮及常用药品，如驱蚊药、止泻药、外伤药等。5、保护生态环境，不要随意猎杀捕捉野生动物、采摘植物、引燃篝火、丢弃垃圾。6、帐篷搭建时帐篷进出口必须处于关闭状态。平时养成好习惯，收营收帐时就把帐篷口的拉链拉闭好；进出帐篷要及时顺手把帐篷口拉闭好，以防止蚊虫等小动物飞爬进来。上海户外露营项目
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