杨浦区室外趣味运动会活动方案

绳圈的力量

项目名称：绳圈的力量

  参与人数：21人

  比赛方法：首先将一个长绳围成一个圈，全体队员在绳圈外面利用双手向外拉着绳圈，大家用力拉紧绳圈，使绳圈撑开，其中一名队员在另一名队员的协助下在绳圈上行走2圈。以先走完两圈用时短的队伍名次列前。

  项目规则：在绳圈上走的过程中不可落地，否则重新开始比赛。

  项目意义：1、在紧张刺激的过程中体验团队的力量，收获友情，收获欢乐;

  2、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量;

  3、理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持。

  3、脚踏实地

  颜色：红(黄蓝绿)色

  项目人数：4人

  项目特色：

      1、柔软度好，安全系数高。

  2、增强参赛队员的集体荣誉感。

  3、能够培养参赛人员的团队协作精神，同时起到锻炼身体，娱乐身心的目的。

  比赛方法：比赛开始前，参赛队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚掌，大鞋任意部位通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。 上海趣味运动会哪家强？杨浦区室外趣味运动会活动方案

丰富互动性传统竞技体育比赛追求的是更高、更快、更强，是对人类运动极限的挑战。在比赛现场你只能看到运动员在赛场上奋力拼搏，观众在场下呐喊助威，虽然一直倡导观众和运动员互动，却很难实施。这样就没有让观众真正参与进来达不到完美的现场效果。而趣味运动会动比赛项目可以弥补这一点，由于它的比赛规则简单和比赛的安全性，加上我们倡导快乐体育的理念，在比赛过程中参赛者和观众进行真正的互动，让他们也真正参与其中，为自己的**队加油呐喊，让参赛者在大家的鼓励中取得更好的成绩，同时活动的拉拉队，也增强了集体荣誉感。青浦区员工趣味运动会培训机构上海供应,上海团建活动策划方案,团队趣味运动会,找赛众供。

4、袋鼠运瓜

  材料：毛绒布、填充丝绵

  类型：布质类

  项目人数：每队4人

  场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上

  项目特色：外形似袋鼠样式，布料采用上乘的毛绒布，柔软耐用且具有娱乐性，新颖性的特点，团体项目，旨在蹦跳中增强团队协作能力。

  比赛方法：每队4名队员，0号队员为辅助队员，1、2、3号队员为运球队员。裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球;2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球;3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球;4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后

返回D点接球。赛程为60米，以***一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。

  袋鼠跳技巧：1.只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎实，不能图快而不注意平衡;

  2.让布袋与自己成为一体，否则很容易摔倒;

  3.每一步都要尽量跳远，平衡后再开始下一跳;

  4.不能一时图快，要有节奏。

  袋鼠运瓜意义：袋鼠运瓜是比较受大众欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

    趣味运动会道具：贴墙偶人、粘粘乐1、参加方式：个人赛。2、比赛方法：参赛人员穿好**服装做好准备，裁判发令后，参赛人员跳上器材助跑弹跳到粘墙上，粘得比较高者胜。3、比赛规则：1）静止3s以上才有成绩4、项目介绍材质：pvc夹网布规格\人数：单人项目要求：个人项目趣味运动会道具：充气擂台1、参加方式：个人赛。2、比赛方法：2名参赛队员立于圆柱手抓小圆柱做好准备，裁判发令后，双方开始对抗，直到一方将对方推下圆柱为止。3、比赛规则：1）只能用气柱攻击4、项目介绍材质：pvc夹网布规格\人数：单人项目要求：个人项目、团队积分趣味运动会道具：快乐传递、呼啦圈传递1、参加方式：共4个赛道；每支**队选出10人参加比赛。2、比赛方法：10名队员手拉手站立成一列，***个人斜跨呼啦圈，裁判发令后，***个人通过上下肢的配合，让呼啦圈穿过自己的身体到达右臂，传给第二个人，以此类推，使呼啦圈依次穿过全队所有队员并到达***一名队员右臂，计时结束。 举办趣味运动会找上海赛众。

赛众体育主要经营范围

赛事活动：在**团队的带领下，提供赛事策划、**、管理等一条龙服务，水上、冰上赛事优势突出，陆地赛事**汇聚。

场地运营：室内场馆、户外营地、长期合作及委托运营均可。现有高校场馆及相关水域若干。

团队建设：赛众体育依托广范围的场地资源以及专业的服务团队提供企业团建、家庭日活动、党建活动、其他户外拓展等一系列互动活动。

文化活动：包括文化设计制作、搭建布置、灯光舞美、演出**、舞蹈表演培训等文化活动类工作。

会务服务：会务服务是目前赛众体育的突破口，在新需求引导下，整合多方资源，追求***服务。

体育培训：体育培训连带场地运营主体分为青少年培训及成人专项培训，范围涵盖了三大球、羽毛球、龙舟、赛艇、皮划艇等水陆主流运动。

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赛众体育发展（上海）有限公司成立于2014年，是一家以赛事服务、团建拓展、场地运营、体育训练、文化活动为主导业务的综合性体育公司。经过五年时间不断发展壮大，目前公司已拥有一批跨领域、多背景的集咨询、策划、执行和营销为一体的**及技术团队，具有***运作大型体育赛事及群体活动的综合能力。团队成员共计12人，其中教授1人、清华大学硕士1人、本科生10人。顾问团队17位，涵盖体育评估、体育竞技、专业竞赛、文化表演、会务会议等，我们深信***的管理团队结合务实的执行团队是公司发展的坚实基础。杨浦区室外趣味运动会活动方案