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    由于此时体型是因为低热量摄入而瘦下来的，并且是非正常饮食方法，所以当正常饮食一恢复，体重就会出现反弹，这是一种极为正常的现象；再控制，又下降，这种现象我们称为yoyo现象。并且久而久之，身体就会对低热量摄入产生抵抗性，也就是很多人吃得少但是不掉重的原因，这是由于身体里消化代谢系统及男人对于低热量摄入无法正常反应的结果。所以综上所述，还是要正常饮食，给予一定的时间来调整身型才能不反弹。通常对于调整身型，我们都还是会建议根据具体身体特性，针对性地选择方法，靠正常吃饭来调整，并且多给予一点时间。我在这里也想要提醒大家，有些代餐里会添加一些特殊物质，导致你腹泻或是不停地上厕所，这种也需要很注意。因为肠道菌群也会因此被破坏，而健康菌群分布则是需要很长时间来重建的。Y：您觉得一款好的代餐产品需要符合哪些条件，比如必须要有哪些营养元素，不能含有哪些成分等等？T：这个条件是基于我认为需要使用代餐产品的情况下，且三餐使用期不超过两周，每天一次代餐使用期不超过四周的情况下给出的建议：1.代餐里不要含有糖以及任何代糖。2.不含调味剂，比如草莓味，巧克力味，香草味诸如此类。3.不含合成油脂。上海广阔食品有限公司批发的鸡胸肉肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。威海鸡胸肉批发厂商

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    从饱腹感来讲：不管是纤维还是蛋白质等等，都是属于饱腹感非常强劲的食物。从营养均衡的角度来看：这些都无法达到营养均衡，首先产品里缺少大量碳水化合物。作为人体的一能量来源，碳水化合物是有其功效和作用存在的。除此之外，因为代餐都是加工品，各类维生素和矿物质基本是缺失的，除非特意加工进去；就算有，身体对于天然食物的养分吸收率是远远高于添加养分的，所以很难说养分均衡。Y：很多人吃了几个月的代餐产品确实瘦了，这其中主要的原因是什么？T：热量低。当摄入热量低于身体消耗热量时，大部分人都会瘦，只是所需时间长短不同。同时还有两个附加因素：一是，不乏有些**产品加入了部分促进代谢和燃烧卡路里的元素，但是总体机理还是低于低热量摄入对身体产生的影响。二是，如果一日三餐全部食用代餐可以免于自己做饭或是外食时候误入的高热量，所以更不容易出错。Y：如果是想要减瘦，您觉得用代餐产品来代替一日三餐是可取的吗？T：首先我觉得食用代餐是可取的，如果你想要在非常短的时间内瘦下来，比如一周到两周内，没有其它办法，就是要少吃，大量减少热量摄入；这种情况下，具有饱腹感特质的代餐产品都很合适食用。但是。威海鸡胸肉批发厂商

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