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    根据中国营养学会制定的钙供应量标准，妊娠中期钙供给量为1000毫克/日，妊娠晚期为1500毫克/日，胎儿钙需要量为400～500毫克/日，至妊娠末期胎儿体内含钙约25克左右，其钙的来源主要靠准妈妈摄入食物所供给，当满足需要时，多余部分可通过尿液排出。食物补钙安全可靠食补是一条很可靠、有效的补钙途径。准妈妈补钙首先宜从食物中获取，从第5个孕月起，准妈妈必须每天喝250毫升的牛奶、配方奶或酸奶，同时注意摄取含钙较多且易吸收的食物：小鱼、虾米皮、芝麻酱、豆腐、海带等。补钙的促进剂维生素D可帮助钙的吸收，故在膳食中要适当增加富含维生索D的食物，如奶油、蛋黄、动物肝脏等。宝素能极智®海藻钙，选自北大西洋爱尔兰洁净海域中的红藻，经物理工艺加工提取，细度达到3000目，加之海藻钙的蜂窝型多孔状结构，缓冲效果较好，容易迅速在肠胃中溶解和离子化，提高了人体消化吸收的能力而且中和胃酸的效果明显。每粒海藻钙含钙元素120mg以及适量天然镁元素，可提高人体内钙的吸收率；产品特别运用了iChew**技术，品质更稳定，口感更好，尤其适宜妇幼群体咀嚼或者滴服。 艾瑞克的铁剂太腥了 还是宝呗特膳速溶片味道好 宝宝喜欢吃。浙江婴儿**速溶片厂家报价

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家长们要注意：因为草酸会影响钙吸收，所以草酸含量高的蔬菜如苋菜、菠菜，烹调前要沸水焯 20 秒以去除大部分草酸。当过量补钙时，身体对钙的吸收率反而会下降。有研究表明：当钙的摄入量为200mg/日时吸收率为45%，而当钙的摄入量大于2000mg/日时，吸收率*为15%。其次，过量补钙不光吸收率降低这一个问题，还有更严重的危害，那就是会干扰锌、铁的吸收，造成锌和铁的缺乏；严重的过量钙摄入还可出现高钙血症、高钙尿症，导致肾结石、血管钙化，甚至引发肾衰竭等。当然，大家也别担心，单纯靠食补，只要选择正规的食物性钙源是不会造成钙摄入过量的。

缺锌是儿童常见的问题，主要原因有：

（1）供给量不足：锌主要靠食物供给，以动物性食物供给为主，如蛋黄,瘦肉,鱼类,动物内脏及奶类.植物性食品*豆类及坚果类含锌，故长期素食者易缺锌。母体可供给胎儿锌，在妊娠后期3个月供给量比较大。成熟儿在出生时有1/4的锌储存于肝内，储存在肝内的锌对婴儿出生后的生长发育有着重要意义；而未成熟儿锌在肝内的含量少于成熟儿，易造成未成熟儿出生后生长发育迟缓。当小儿发热时，对锌的需要量增加，而此时往往食欲欠佳，易导致不缺锌的小儿出现缺锌。

（2）吸收不良：锌食入后在小肠内吸收，婴幼儿易腹泻，腹泻造成锌在肠内吸收减少，故经常腹泻的小儿易缺锌。因肠套叠等做过小肠切除术的小儿更易缺锌。食物中谷类含植酸盐及较多纤维素妨碍锌吸收。牛乳喂养的小儿则因牛乳中的锌不及母乳易吸收，因此比母乳喂养者缺锌。

（3）丢失过多：失血，溶血，外伤及烧伤时，锌可随体液丢失。

（4）某些遗传缺陷病

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钙的摄入不要停止。钙作为必需元素，儿童、成年、老年时期都需要每日补充。在儿童及青少年时期注意补充钙和维生素 D，及时补钙可以促进儿童健康生长，为将来的骨骼发育奠定基础。人体自然的骨密度峰值时期在 20～30 岁期间，在这之前，骨骼生长发育钙质沉积增加骨密度。在这之后，骨骼逐渐会老化，钙质脱离骨骼，可能造成骨骼密度下降，骨质丢失。骨密度下降的后果，主要体现在中老年阶段。可能会骨质疏松，从而破坏骨结构，骨的脆性增加，骨折的风险也会变大了。所以，在儿童和青少年时期多摄入些钙，让骨骼健康发育，可以减少老年时期骨骼疾病的发生几率。 宝呗特膳速溶片 全国各大儿童医院药房同步有售。浙江婴儿**速溶片厂家报价

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宝呗特膳速溶片经高科技微囊包埋处理的营养素，大部分可经口腔粘膜直接吸收入人体内循环，以非离子形式存在，小剂量/小分子量/水溶性，在口腔内快速闪释和吸收，提高营养的生物利用度，避免胃酸及肠道环境对营养素活性的破坏。部分营养物质随吞咽动作进入胃肠道，大面积分布的细微颗粒，吸收点增多，从而降低对胃肠道的局部刺激，减少或避免首过代谢引起的副作用。创新微泡腾技术有别于传统泡腾片需要200ml水冲服，素溶片*需要2-3ml温水或少量的唾液可使其溶解，尤其适用于老人、小儿吞咽困难的人群及取水不便者食用，品质更稳定。采用双层硬铝塑压板，粒粒保鲜，完全隔绝空气及光线，稳定营养素活性保持率。 浙江婴儿**速溶片厂家报价

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