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室外健身器材安全使用寿命过8年就要更换。那么，现实情况究竟如何？对此，连日来，大河报·大河客户端记者走访了郑州市十多个小区，发现多个小区室外健身器材已“超龄”多年。其中，不*有老式室外健身器材仍在超期服役，还有部分室外健身器材如同“三无”产品，没有任何产品说明、使用方式、安全提醒等信息。
在郑州市南阳路某小区内一小广场上，安装有双人漫步机、上肢牵引器、椭圆机、扭腰器四种室外健身器材，旁边还有居民正在健身，以及两个孩子在附近玩耍。记者通过观察，发现四种健身器材上都有不同程度的受损，扭腰器上有大片的油漆脱落，上肢牵引器有多处腐锈……
其间，通过查看器材上说明介绍，记者发现四种器材上所标注的安全使用年限，除了椭圆机为8年外，其他三种都是4年，且都没有标注安装日期。
在郑州市丰乐路一小区内，记者看到，该小区安装有双人漫步机、上肢牵引器、扭腰器、太极推揉器等7种室外健身器材，但所有器材标注的安全使用期限都是4年，除了两种器材上标注有安装日期为2003年外，其他都没有标注安装日期。据该小区居民告诉记者，他们小区内的健身器材应该都是同一时间安装的，有十多年了。 健身时，人踩在器材的踏板上，手抓住两边的扶手，可以模拟出人行走的动作，像在太空中漫步一样，故而得名。江苏双人漫步机价格
隐患重重的新器材，超期服役的老器材，这都不是人们需要的安全健身器材。我们身边的室外健身器材质量状况到底怎么样？前不久国家市场监管总局对生产企业进行了监督抽查，发现确实问题不少，风险也确实很大。
7月4日下午，在昆明西华小区春怡里庭院，漫步机、扭腰器、跷跷板等健身设施上随处可见儿童的身影，多数是两三岁的娃娃。一台双人漫步机上，挤了3个娃娃，其中只有一个年纪稍小的娃娃被家长贴身保护着，另外两个娃娃的家长则坐在远处闲聊。在蹬力训练器上，一名不到两岁的娃娃在奶奶的保护下坐在上面玩耍。健身设施周边，并无使用安全提示。
在云投景苑小区，上午10点多，小区健身区就有不少老人带着孩子来玩耍。一名六七岁的小女孩顺着杆子爬到近两米高的单杠、双杠上，动作十分敏捷。单双杠下没有任何保护措施，旁边也无家长照看。旁边的双人漫步机上，不断有儿童爬上去玩耍。李奶奶家不到两岁的孙女也站在漫步机上，够不到上方的扶手，一个趔趄差点摔下去，幸亏李奶奶搀扶得及时。“小孩子非要来玩，没办法，只能大人看紧一点了。”李奶奶说。
江苏双人漫步机价格漫步机机适合一些老年人。
使用漫步机**常见的误区首先就是有些人误认为两腿甩得越远越能起到锻炼作用,其实,运动幅度过大,容易拉伤大腿肌肉,锻炼者还可能因为控制不好平衡,从器械上下来。实际上,使用漫步机时,两腿间夹角保持在100~130度**合适,老年人和儿童要小于10度,这样能防止肌肉骨骼受伤，其次还有人在使用漫步机的时候,喜欢两腿并立,前后用动,这样不*不能起到锻炼效果,还可能损伤腰胯。另外,有人喜欢双脚站在漫步机一侧,甚至两个人各站一侧,同时使用一个漫步机,这种做法,不*错误,而且很危险。
正确使用太空漫步机的方法是采用“慢一小一快一大一慢”的循环方式。即运动开始时,频率慢,幅度小,之后幅度加大,提高速度,***再慢下来这样,既能循序渐进,避免运动太剧烈对身体造成伤害,又能保证锻炼效果。在实际锻炼中,还可以根据需要,交替采用小角度快频率和大角度慢频率的方法,前者能锻炼腿部速度力量,后者能发展腿力。使用漫步机锻炼,一般以3分钟为一组,做一组休息12分钟,每次3^5组
漫步机由扶手、扶手架、手柄、脚踏板、电子显示器及移动滚轮等部件组成。其结构并不复杂，却集散步、跑步、滑雪等运动功能于一身。
漫步机**突出的特点是使锻炼者的各种动作形成了一种舒缓的椭圆运动轨迹，据说设计者的灵感正是源于椭圆运动。随着脚在踏板上前后位置的不同，可以得到不同椭圆度的运动轨迹。而练习者的运动强度和动作幅度，便随着椭圆轨迹的不同而不断发生变化。椭圆运动还表现在每一个运动周期中，锻炼者的双腿都要经历上抬、前踏、后摆、折叠等一系列接近人体自然跑步的过程。更有意义的是，它还能有效地规避跑步过程中给踝关节和膝关节带来的冲击。在漫步机上锻炼，通过双脚前后移动和手臂位置的变换，使人仿佛置身于滑雪场中正进行滑雪运动。这种感觉主要来自上肢运动和下肢运动的协调配合，以及其独特的运动方式和所达到的锻炼效果。椭圆轨迹的运动克服了普通滑雪器处在前后两个极点时对身体可能造成的冲击伤害。 漫步机存在安全隐患，请使用时注意安全。
我国从上世纪末开始大量修建公共健身路径，这些社区、公园里原本为人们提供健康的体育设施，反倒因为无人看管、维修，成为了负担。对于健身器材的维修，梁律师表示，维修器材的产权归社区所有，维护保养使用管理都应当由社区承担。
“但很多社区由于管理费用存在资金缺口，大部分社区都没有设立专人管理，只能义务维护。”梁律师认为，**应当将此类公共设施纳入预算，拨出一定经费，对公共健身器材进行定期维修。
公共健身设施其实并不如我们想象中的安全，不过这也不意味着全部都不可使用。如果想使用健身器材，身边有孩子的，大人们请一定要留心，**使用前先检查一下器材有无破损，如果有，提醒当地居委会，以便立牌警示，或者马上联系器材商维修 在漫步机上锻炼后走路感觉轻漂漂的原因在于不适应之后的速率，已经适应了前面的节奏。黑龙江太空双人漫步机批发厂家
漫步机就是小区健身园里那种无阻力的机器。江苏双人漫步机价格
健身器材根本不是儿童游乐设备！一般健身器材区域，都会树立一块警告牌，上面写的非常清楚：12周岁以下儿童应在成年人监护下进行锻炼。放任孩子独自在健身器材区玩耍，本就是非常危险的事，稍有不慎，就可能给孩子带来不同程度的伤害。而双人漫步机的高度是符合大人身高的。因此从脚踏到扶手的距离，基本都是固定的，大概在90厘米左右，大人使用时，可以非常轻松把手搭在扶手上。这个高度对小朋友来说，就没那么友好，妥妥地高了。 太高的扶手孩子容易脱手，摔出器械外。
如果孩子正好站在晃动的漫步机前后方，可能会被脚踏砸到。 笨重的脚踏来回晃荡，可能会卡住或者撞到小孩的身体部位 江苏双人漫步机价格
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