山西地埋式双人漫步机设备
浙江省新华医院义诊小分队走进下马塍社区，看到不少老人在社区小花园的健身器材上运动，大家一边练一边聊天，很开心。
骨科博士尹航医生看到一位大妈在“漫步机”上练得手脚齐飞，双手双腿抬得老高，人好像要飞起来，速度也很快。尹医生赶紧上前阻止，“大妈，你这么练要出事的。”大妈疑惑地看着尹医生，“你是医生？”尹医生穿着白大褂。
尹医生说，漫步机如果使用得太剧烈，的确有“甩”的感觉，把双腿和双手往两边甩，正是这种甩法，会导致髋关节、肩关节韧带松弛，引发脱臼。而上次摔下来的患者是运动频率过高，到后来没有力气，身体跟不上机子的惯性，一时没用上力，从机子上摔下来了，扭到了左脚，脑袋也差点磕到高高扬起的踏板上。
尹医生说，在漫步机上运动，要控制好步幅和频率，步幅控制在90°以内，头上微微冒汗即可，频率不要过快，要把机器的摆动控制在自己的力量范围之内。在漫步机上运动，应该拉长时间、控制力量，要用长跑的心态去做，而不是激烈的短跑。 太空漫步机是类似自然跨步动作，有锻炼肌肉，增强肌肉力量的作用。山西地埋式双人漫步机设备
“这下可以放心大胆地锻炼身体，再也不用担心被破损的健身器材卡住或者挂伤了。”昨日，程中兰看到宏声广场上的健身器材焕然一新，她上前试用后，发出了赞叹。
宏声广场是城区市民休闲健身的主要场所。广场上的各种健身器材由于使用频率高、有的操作不当，加之日晒雨淋，致使部分设施出现了不同程度的损坏，存在极大的安全隐患。为此，程中兰在今年一月召开的二届一次全委会上，提交了《关于大足区宏声广场健身器材定期维修更新》的提案（第228号），建议：一是对目前已损坏的健身器材及时进行维修；二是对宏声广场健身器材要进行经常性的检查，发现问题及时处理；三是建立管护制度，明确管理人员；四是再增加一部分健身器材以满足广大**健身的需要。 黑龙江公园双人漫步机生产厂家社区里的漫步机简单实用。
太空漫步机是受人们欢迎的户外健身器材之一， 它的活动式踏板设计将漫步、慢跑、静止自行车运动的锻炼效果集于一身，类似于我们自然跨步的动作，对人体关节不会产生大的冲击，能充分锻炼腿部和臀部肌肉群，还能增强手脚协调能力，提高心血管的耐受力。
锻炼时，双手握紧胸前的把手，两脚分开，在两个踏板上站稳，上身挺直，然后像走路一样，自然地交替前后摆动两腿，采用“慢—小— 快—大—慢” 的循环方式。即运动开始时，频率慢，幅度小，之后幅度加大，提高速度，然后再慢下来。双腿不要完全伸直，而要略微弯曲，使腿部肌肉得到更好锻炼。建议中老年人每周锻炼 3-5次，每次20分钟左右，并结合其他力量训练器械和柔韧性训练器械，能起到很好的健身效果。
我觉得公园的健身器材有一些不太实用。”进入冬季，市民们的健身热情不减，近日一些老人向北京日报客户端反映，同样是在公园健身区，诸如按摩、压腿类的健身器材大家抢着用，但有一些却利用率不高。
记者走访本市多个公园健身区调查发现，除了个别器材利用率低外，面对专业化的器材设备，老人们也经常存在使用不当等问题。
略显尴尬的一个现状是，*就压腿这一项目，很多公园健身区里使用频次**的并非那些崭新的健身器材，而是健身区的铁栏杆或者是大树的围挡，甚至一些公园健身区的栏杆因老人频繁压腿、蹭腿被磨得锃光瓦亮。对此，老人们也有自己的看法:“推陈出新也得看看需求，设计一些可升降的压腿杠，保证受欢迎。” 漫步机可增强心肺功能及下肢，腰部肌肉力量;改善下肢柔韧性和协调能力。
那天跑完步后，走到健身器材区做一下拉伸。一个小女孩在漫步机上荡秋千，他的妈妈在一边玩手机。听见小孩子说：“妈妈你看我”，她妈妈回应道：“慢一点，别荡的太高”。转头望去，只见小孩把漫步机荡出了接近90°的高度，不禁感叹这小孩子真的生猛。
话刚落音，只见小孩子在摆幅的**位置松手了，啪的一声，面朝大地重重的摔在了地上。然而真正悲剧的是漫步机的脚踏，此时正从90°的高度落下，重重的锤在了小孩子的头上，在惯性作用下又摆到了另一边，然后再次落下，又一次锤过了小孩子的头上。当我冲过去的时候拉住漫步机踏板的时候，可怜的小孩子已经被锤了三次，哭的撕心裂肺。
可以预想到，当这个小孩子从医院回家后，仍然会被她妈妈反复的教训关于要听话、不要随意玩耍等等，回学校后，也可能会被其他同学拿此事寻开心。因此，这个孩子以后可能再也不会碰这个漫步机了，甚至是再也不碰小区所有的健身器材了。 健身时，人踩在器材的踏板上，手抓住两边的扶手，可以模拟出人行走的动作，像在太空中漫步一样，故而得名。黑龙江公园双人漫步机生产厂家
人们还可以通过调节坡度来选择相当于从公园散步到快速登台阶等各种不同的运动强度。山西地埋式双人漫步机设备
经常看到成群结队的小学生甚至蹒跚学步的儿童，在各社区小公园体育器材旁嬉闹玩耍成人体育器材，而监护人看之任之，不但不予制止，还长时间脱离视线只顾扎堆聊天或玩手机，导致险象环生。体育器材毕竟是供成人锻炼之用的，它不是儿童玩具，一旦发生事故后果不堪设想！近年来全国各地已发生多起小区公园小孩玩锻炼器材被轧被撞伤亡事故，除监护人负有不可推卸的责任外，**有关部门在采购、安装体育器材时，应从严把关器械结构安全性和运作安全性，安装在各小区极为普遍的双人漫步机，漫步时两侧形成了快速开闭的剪刀口，因两侧均无防护装置，如有嬉闹中的小孩在一侧摔倒夹碰，后果非死即伤！再者安装位置不是靠壁，大多处于场地居中，锻炼者在漫步时无法顾及身后情况，漫步机铁质脚套**跨度可晃出器械边框的30厘米以上，由此给嬉闹中的小孩带来严重安全隐患。为此，建议市体育局等有关部门对全市各小区露天体育锻炼器械开展一次安全大检查：对存有严重安全隐患的体育器材加装安全防护或拆换；调整双人漫步机安装位置； 统一制作 “成人体育器材，禁止儿童玩耍” 的醒目警示牌，履行告知义务。
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