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欧卡就是用来观照当下的自己，发现问题背后的原因，从而解决困扰这些问题的一个很好的媒介。它也是一个简单，有效，实用的心理咨询工具和技巧。同时适用于我们自身的心灵成长，处理自己工作和生活中的一些问题。此次的欧卡基础课程，两天的时间里，老师会直接带领大家掌握欧卡的相关理论知识，透过举例示范与团体游戏进入OH卡原始的精神与创意，体验OH卡的问话技巧，同时附带实际练习与体验，让你快速掌握一套简单、实用的心理投射工具。欧卡牌的引导技巧和案例分享。有效欧卡老师推荐

看见就是改变的开始，改变在无形中发生。当你拿到一张欧卡的文字卡时，除了想到心中的含义外，还要想想它的反义词、同音词，不要将意义停留在表面，比如：愚蠢：反义：机智灵活；同音：鱼唇、玉唇、玉纯；哀伤：反义：开心高兴；同音：爱上、爱尚；丑陋：反义：美丽、完美；同音：丑鹿、臭路……每一张字卡的含义都有更多的延伸。我们要根据负向的词找到其正向的意义，从正向出发，找到能量、激发思维。同时要意识到自己平时对字意义的固着，要提醒自己还有其他可能的或是延伸的意思，在生活中遇到这个字词也会有进一步的思考。武汉欧卡玩法教学没有心理学基础的人可以学习欧卡吗？

欧卡的使用场景比你想象的要多的多。可以自己一个人玩（也可以和家人一起玩）。当自己遇到困惑时，抽出相应种类的卡牌，然后凭直觉看卡进行自我觉察。遇到亲密关系困惑，可以抽伴侣卡；遇到金钱或性的困惑，可以抽克服卡；想找到一个原因，可以抽经典卡、土著卡等；想解梦，可以抽东方神话卡或复原卡；想帮助小朋友缓解对黑夜的恐惧，可以抽1001神话卡让小朋友看卡讲故事，也可以为小朋解卡。

也可以通过OH卡进行艺术创作，比如绘画、写作等。

生命之树是源自心理学叙事疗法的一个模式， 早是应用在战后创伤的难民疗愈，让他们能放下伤痛，重新掌握力量，进而看见生命方向，相互支持，走向生命目标。我们基于生命之树的架构，附加上潜意识投射，自由书写，团体疗愈，NLP，蜕变之旅, 时空旅行者等操作，为各位呈现出能量更强大的生命之树工作坊。工作坊重点：体验欧卡的神奇力量；感受瞬发的潜意识呈现；在宏观的时间与空间中穿梭；透过生命之树的叙事，看见家族历史传承与自身天赋；经由生命经历的探索，看见自己的潜能；锚定使命，放下忧虑；让生命的森林茁壮，高大成荫。欧卡可以帮助个人解决什么问题？

OH卡（也称作潜意识图像卡）是由德国的人本心理学硕士莫里兹·艾格迈尔（Moritz Egetmeyer）与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼（Ely Raman）共同创作的心理疗愈卡片。是由88张图卡加上88张字卡组成，总共是176张卡片可以做图文变化，「OH Cards」系列的心灵图卡，是一种简单而实用的直觉联想工具，对于心理疗愈、自我探索、心灵沟通、潜能开发、创意联想、塔罗**、精神分析、亲子互动、艺术疗愈与团体游戏，不需要任何策略，也没有输赢问题。它不是***，因为没有官方的解释，任何参与者都可以自由决定她/他手中牌卡的意义，咨询者只能引导与尊重。 玩过欧卡之后都会发出“Oh, my God! ”的感叹。哈尔滨欧卡去哪学

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OH卡是利用心理学理论（冰山理论、情绪ABC理论、投射和移情等），让使用者在图卡提示的解读过程中，照见潜意识，去挖掘自己内心的真实想法，从这些想法里探就到真实的心理动机，充分调动内在智慧去寻找问题的解决之道，实现自我的心灵疗愈，跟真我链接，回归爱的序位，连接生命源头，找回内心力量！

OH卡内含两幅卡，一副图卡，一副字卡，各为88张，共有7744张不同可能性和更多的诠释。

OH卡心灵图卡应用于：心理疗愈，自我探索，心灵沟通，潜能开发，创意联想，提升直觉精神分析，亲子互动，艺术疗愈……

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