崇明区户外团建图片

 户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难， 户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。那户外拓展有什么意义呢？上海曜岐告诉您！

      户外拓展揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去「感受」学习，而不仅*在课堂上听讲。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。 上海曜岐设计户外团建，无需犹豫。崇明区户外团建图片

上海曜岐为您分享户外团建小游戏【人椅游戏】

适用对象：所有学员

操作程序：

1、全体学员围成一圈。

2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;

3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。

4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：

5、以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持时间长不松垮。

有关讨论：

1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?

2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?

3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?出现什么情况?

4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的? 闵行区户外团建标语户外团建设计公司哪个性价比高？上海曜岐告诉您。

如何做一场安全有趣的户外团建？

团建本来就很难，户外团建更是难上加难，要如何才能圆满组织一场户外团建，让老板满意员工嗨？

我们想来聊一聊这个。

活动前期策划就像一篇文章的大纲，能够确定需求，总领整体基调。合理的团建策划需要考虑到两个方面：员工需求调研和团建形式确定。

需求调研：

在需求调研中，老板意见很重要。行政需要通过沟通，了解老板的预算区间，以及老板对活动形式的要求。

其次，需要对参与团建的员工做意向调研，制作属于他们的用户画像。一般的失败团建案例不是因为预算少，而是因为一厢情愿。如果枉顾员工意愿随意确定活动形式，轻则员工吐槽，重则行政吐血（被员工吐槽的）。

外场游戏

1、泡泡球大战

每组成员接力比赛。

首先一个人钻进泡泡球里，其余成员用快的速度把泡泡球推去另一边。

到了另一头换人，然后在推回来。

来回推四次，每次到了另一边进行换人。

用时短的队伍获胜后。

2、007

由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人。

第三个人则发音"柒"，随声用手指作开***状任指一人。

"中***"者不发音不作任何动作，但"中***"者旁边左右两人则要发" 啊"的声音，而扬手作投降状。

 出错者输！ 上海曜岐为各大企业客户提供户外团建服务策划。

上海曜岐为您分享户外团建的小游戏：

【雨点变奏曲游戏】

搓手—微风;打响指—小雨;鼓掌—大雨;用身体的任意部分敲击以发出的声音(可以边跺脚边鼓掌或拍桌子)—狂风暴雨。

雨点变奏曲

⑴开始前，可让学员利用身体的任意部分碰撞发出声音，会发现有各种各样的声音出来，场面一片混乱;

⑵然后让学员认为自己比较擅长的方式发出声音(这时，会发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音);

⑶引导学员形成上面所提的四种声音。

⑷培训师慢慢地引导，从微风——小雨——大雨——狂风暴雨，或者再回落，然后在狂风暴雨中结束。

上海曜岐是专业户外团建设计服务团队。宝山区企业户外团建

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野外徒步现在已经是很多人休闲度假的一种方式，那怎样才能使野外徒步既轻松又健康呢？上海曜岐为您带来野外徒步的上山小技巧。外八字步法：我们在上坡时，应当采取外八字的步法，这种走法不仅减轻了双脚的负担，而且还充分利用了膝盖和脚踝的缓冲作用，减缓身体的疲劳。小步伐：在上坡的时候要用小步伐，不要跨度太大，否则身体就不好维持平衡。

关于步伐大小有一个评判依据，比较好的情况是迈出去这步的脚踝的位置，不要超过你的膝关节的位置。

移动重心有技巧：把脚固定好你的落地点之后，接下来一步就是重心的转移，迈好这一步以后，重心随之要跨到这个前进的腿上来支撑重心，接下来跨出下一步，然后重心再向这个方向移动，就这样交替行进。

保证头部、腰部和后脚脚踝三点成一条直线：有些朋友在登山累了以后，就会下意识的弯腰，这样就会使重心很不稳定，也会消耗更多的体能。在这您要注意了，上坡的时候背部要挺直，保证头部、腰部和后脚脚踝三点成一条直线，可以很好的对我们的身体起到稳定重心支撑的作用。 崇明区户外团建图片

上海曜岐企业管理咨询有限公司致力于教育培训，以科技创新实现***管理的追求。曜岐培训拥有一支经验丰富、技术创新的专业研发团队，以高度的专注和执着为客户提供拓展培训，户外拓展，团建，户外团建。曜岐培训不断开拓创新，追求出色，以技术为先导，以产品为平台，以应用为重点，以服务为保证，不断为客户创造更高价值，提供更优服务。曜岐培训创始人袁麟华，始终关注客户，创新科技，竭诚为客户提供良好的服务。