江苏社区举办趣味运动会

    趣味运动会道具：蜈蚣竞走、**协力1、参加方式：共4个赛道；每支**队选出6人参加比赛。2、比赛方法：由六名队员共同完成，要求每个选手之间用身体抵住一个气球向前行走。在行走其间选手需双手举过头顶抱置一个气球。不能让气球掉出，**终到达目的地时间**短获胜。3、比赛规则：1）球掉落应停止前进，整理好后才能继续。4、项目介绍材质：瑜伽球规格\人数：人多不限项目要求：团队合作趣味运动会道具：趣味小马、赛马1、参加方式：共4个赛区；每支**队2人。2、比赛方法：4名队员分别骑于各自的小马上做好准备，裁判发令后在跑道上行进，用时短者胜，中途不得离开小马3、比赛规则：1）队员不得脱离器材4、项目介绍材质：加网pvxc规格\人数：单人项目要求：个人、团队接力趣味运动会道具：旱地滑道1、参加方式：共4个赛道；每支**队选出4人参加比赛。2、比赛方法：每队4人，男女不限，根据每队所有队员滑行距离之和的距离合计排名，滑行距离之和**远的团队获胜。也可设置个人挑战赛，有兴趣的两名队员可以进行超人对战比赛，比比哪个超人滑的远3、比赛规则：1）规定距离外投掷。 赛众可不可以举办田径趣味运动会？江苏社区举办趣味运动会

螃蟹赛跑规则： 1．参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米 2．一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。 3．听到开始信号夹好球后方可离开起跑线 4．中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。 5．抱球跑者取消比赛资格。三、翻山越岭规则： 1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米 2. 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点 3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越 4. 小组两人都到达才算结束 5. 比赛取**名到达终点的小组为胜者上海五一职工趣味运动会质量服务提供,趣味运动会，团队建设拓展,休闲拓展游戏,赛众供。

水上嘉年华——亲水体验趣味挑战赛  

1、双人短池拉车游

趣味运动会之双人短池拉车游

比赛规则：一组两人，要求一前一后，后者至少双手要保持和前者连接(可以抓任何部位)，不限游泳方式，不得蹬壁出发，较早到达者为胜者(以后者触壁为计时标准)。距离25米(铁路横向，好象没有25)。中途脱离连接一次扣除1秒，并须在原地重新连接再出发。

2、短池接力跑

比赛规则：四人一组不限男女，要求至少每队一名女队员，三组同时进行比赛对决，取游泳池浅水区横向距离，在水中跑步接力，并要求跑步者手持充气道具，道具不得沾水，一人跑到头递给下一人继续跑，但不可空中抛给下一人，以用时**短队为胜。

4、袋鼠运瓜

  材料：毛绒布、填充丝绵

  类型：布质类

  项目人数：每队4人

  场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上

  项目特色：外形似袋鼠样式，布料采用上乘的毛绒布，柔软耐用且具有娱乐性，新颖性的特点，团体项目，旨在蹦跳中增强团队协作能力。

  比赛方法：每队4名队员，0号队员为辅助队员，1、2、3号队员为运球队员。裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球;2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球;3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球;4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后

返回D点接球。赛程为60米，以***一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。

  袋鼠跳技巧：1.只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎实，不能图快而不注意平衡;

  2.让布袋与自己成为一体，否则很容易摔倒;

  3.每一步都要尽量跳远，平衡后再开始下一跳;

  4.不能一时图快，要有节奏。

  袋鼠运瓜意义：袋鼠运瓜是比较受大众欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。 趣味拓展趣味运动会团建找哪家？

仙人指路你和他（她）有足够的默契吗？你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗？来参加仙人指路吧！这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”，B指引“穿越荆棘”！规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在***计算时间时计入总时间。比赛以用时**短为获胜。九、纸衣往返接力道具：一张A4白纸规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以**快到达终点胜利。十、抱双球接力赛规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标***再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，**快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人**趣味运动会找谁？黄浦区拓展 趣味运动会策划

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